Статья о том, как освоить эмоциональный контроль и борьбу с негативными эмоциями. Автор рассказывает о том, как не выражать отрицательные эмоции и не позволять им расти внутри себя. Он также утверждает, что выраженные чувства уносят с собой часть жизни и энергии, поэтому важно сохранять их внутри себя. Статья призывает начать работать над эмоциональным контролем и борьбой с негативными эмоциями.